Nos horaires 2021-2022

Éveil

Têtards nés 2016-2017

École de natation  (2 séances / semaine)

• L’inscription au sein de notre école de natation est possible en respectant les critères et les conditions d’accès au différents groupes de niveaux.
• Pour tous les enfants nées entre 2015 et 2009  => passage obligatoire par une évaluation effectuée par un éducateur du TOAC Natation.

Grenouilles

Hippocampes

Tritons

Dauphins

Marsouins

Dragons (1 séance / semaine)

Compétition (+ de 3 séances / semaine)

L’accès au groupe des compétiteurs  est soumis à la sélection de l’entraîneur.

Pôle Formation 1

Pôle Formation 2

Pôle Compétition 1

Pôle Compétition 2

Etudiant Compet

Sport Santé – Loisir (2 séances / semaine)

Ado Entraînement

• de 13 à 18 ans (2008-2004)
• connaît au moins trois nages ;
• fait plus de 50m continu dans chacune des nages connues.

Adultes Perfectionnement (1 séance / semaine)

•  Agés de 18 ans et plus
• connaît au moins deux nages (au choix parmi Crawl, Dos, Brasse, Papillon) ;
• fait au moins 50m sans arrêt dans l’une des nages connues.

Adultes Entraînements

•  Agés de 18 ans et plus
• connaît au moins trois nages ;
• fait plus de 50m continu dans chacune des nages connues.

Nata’Forme

La Nata’forme est une activité à mi-chemin entre la natation classique (trop rébarbative et rigoureuse pour certains) et l’aquagym. Elle se veut ludique, tout en restant sportive et physique. Elle ne nécessite pas de bagage technique comme pour la natation course.

La durée d’un cours est modulable. Cette liberté permet aux parents accompagnateurs de choisir leur créneau horaire en fonction de celui de leur(s) enfant(s).

Le contenu, très varié, s’appuie sur :

• de la nage avec palme ;
• du travail de gainage en milieu aquatique ou à sec ;
• des exercices d’aquagym ;
• du travail cardio…

Handisports – PAPUS